De eerste stap is vaak het spannendst. Een kennismaking is altijd gratis. We bellen even met elkaar, zodat je een goed beeld krijgt van wat je mag verwachten.  We bespreken samen je doelen. En als het goed is heb je daarna het vertrouwen om door te zetten!

Voor het intakegesprek kun je kiezen voor het bespreken van je hormonale anamnese (op basis van een uitgebreide vragenlijst) of een vitaliteitscheck waarbij we je gewicht, vet%, visceraal vet, spiermassa, rustmetabolisme, bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker meten.

De intake kost € 79,-

Kun je niet kiezen? Als je de hormonale anamnese en vitalaliteitscheck beiden wil afnemen dan kan dat uiteraard. Je betaalt dan € 99,-

Na de intake ga je aan de slag met jouw doelen. Van weten naar doen! Jouw doel staat centraal.

 Meestal plannen we na 2 weken een vervolggesprek om jouw voortgang te bespreken. Stap-voor-stap werken we samen aan het behalen van jouw doelen. Je gaat zelf aan de slag, en ik help je de focus te houden en positief te blijven. 

De meeste mensen plannen een aantal vervolgconsulten in de eerste 3 maanden. Het is altijd maatwerk en afhankelijk van jouw behoefte. Daarna heb jij al hele mooie stappen ondernomen om te werken aan jouw gezondheidsdoelen. Daarbij ben ik jouw steun, terwijl je zelf steeds meer regie over je eigen vitaliteit neemt. 

Voor een vervolgconsult/onderhoudsgesprek betaal je € 65,- 

Naast de reguliere leefstijlcoaching (zie stap 1 t/m 3) kun je er ook voor kiezen om losse diensten af te nemen. Ik zet ze even voor je op een rijtje:

• Losse vitaliteitscheck (Sommige verzekeraars vergoeden dit. O.a. Nationale Nederlanden) € 79,-
  • Lengte, gewicht, bloeddruk, BMI, vet%, visceraal vet, cholesterol, glucose en adviesgesprek
• EMB test € 225,-
  • Intake en bloedafname, uitgebreid (lab) onderzoek, rapportage en bespreking en advies in een 2e gesprek